स्वास्थ्य जानकारी

हमारे खानपान और आहार का आपस में गहरा नाता है। आप जो भी खाते हैं, उसका आपके स्वास्थ्य पर गहरा असर पर पड़ता है। कई ऐसे खाने की चीजें हैं, जो खाने में तो बेहद टेस्टी होती है, लेकिन उसका स्वास्थ्य पर विपरीत प्रभाव पड़ता है। इसलिए इनसे दूरी बनाना ही अच्छा है।

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