बादाम खाना डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें मैग्नीशियम होता है, जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है। जानें कितनी मात्रा में और कैसे खाएं बादाम, ताकि न बढ़े आपका ब्लड शुगर लेवल।
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