यदि आप उच्च हाई ब्लड प्रेश या हाइपरटेंशन की समस्या से जूझ रहे हैं, तो रोजाना टहलना या वॉकिंग करने से आपको बीपी कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है।
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