आपका मस्तिष्क संपूर्ण शरीर को संचालित करता है। अगर मस्तिष्क ही स्वस्थ न हो तो स्वस्थ शरीर की कल्पना नहीं की जा सकती है। क्या आपने यह ध्यान दिया है कि आप छोटी-छोटी चीजों को याद नहीं कर पाते हैं, रोजमर्रा की चीजें भी भूल जाते हैं? क्या आपको लगने लगा है कि आपका दिमाग अब पहले जैसा क्रिएटिव नहीं रहा?
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