स्वास्थ्य जानकारी

अगर मीठी चीजें देखकर आपके मुंह में पानी आ जाता है और आप खुद को रोक नहीं पाते हैं, तो सावधान हो जाएं। जरूरत से ज्यादा मीठा खाना आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। मीठी चीजें जैसे- चॉकलेट, मिठाई, रसगुल्ला, चाय, कॉफी, टॉफी, डोनट्स, शर्बत, कोल्ड ड्रिंक्स आदि का सेवन न सिर्फ बच्चे, बल्कि बड़े भी खूब करते हैं। इन सभी चीजों का सेवन अगर आप जरूरत से ज्यादा करते हैं, तो आपके शरीर में कई तरह के रोग और समस्याएं शुरू हो जाती हैं।

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