एक अध्ययन के मुताबिक, दिन में 2 अंडे खाने से 70 फीसदी लोगों में कोलेस्ट्रॉल नहीं बढ़ा जबकि ज्यादा अंडे खाने पर एलडीएल में थोड़ी सी वृद्धि होती है।
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