एक अध्ययन के अनुसार, कोई भी अपने ट्रेनिंग में कुछ बैलिस्टिक अभ्यास जोड़कर अपनी स्ट्रेंथ और एनर्जी को बढ़ा सकता है।
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एक अध्ययन के अनुसार, कोई भी अपने ट्रेनिंग में कुछ बैलिस्टिक अभ्यास जोड़कर अपनी स्ट्रेंथ और एनर्जी को बढ़ा सकता है।
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