फल और सेहतः आपने अक्सर अपने किसी बड़े-बुजुर्ग को यह कहते हुए सुना होगा कि फल हमारी सेहत के लिए खजाना है। दिन में एक फल जरूर खाना चाहिए। लेकिन इन फलों को खाते वक्त हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि इसका हमारे स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ेगा।
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फल और सेहतः आपने अक्सर अपने किसी बड़े-बुजुर्ग को यह कहते हुए सुना होगा कि फल हमारी सेहत के लिए खजाना है। दिन में एक फल जरूर खाना चाहिए। लेकिन इन फलों को खाते वक्त हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि इसका हमारे स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ेगा।
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