स्वास्थ्य जानकारी

दोपहर के खाने के बाद नींद आना कुछ लोगों के लिए अच्छा हो सकता है, तो कुछ लोगों के लिए खराब। रिसर्च के अनुसार सप्ताह में 1-2 बार दोपहर में सोना आपके हार्ट के लिए अच्छा है। मगर लंच के बाद नींद आने पर तुरंत सोने की आदत रोजाना है, तो ये खतरनाक हो सकती है।

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