सुबह उठते ही स्मार्टफोन चेक करने की आदत आपके दिमाग और आंखों पर बुरा असर डालती है। एक सर्वे के मुताबिक 80% से ज्यादा लोग जागने के 15 मिनट के भीतर अपना स्मार्टफोन चेक करते हैं।
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