यह जरूरी नहीं कि आपको अपने मोटापे या वजन घटाने (Obesity and Weight Loss) के लिए जिम जाना पड़े या फिर कोई वेट लॉस डाइट फॉलो करनी पड़े। आप सही रणनीति के साथ भी वजन घटा सकते हैं।
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