स्वास्थ्य जानकारी

भोजन स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। भोजन का सेवन शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन, खनिज और प्रोटीन प्रदान करता है। ये पोषक तत्व वास्तव में शरीर के स्वास्थ्य और उचित कार्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं। जब लोग व्यस्त कार्यक्रम के कारण समय पर भोजन नहीं करते हैं या वजन कम करने के लिए भूखे रहते हैं, तो यह भूख एक तेज सिरदर्द के जुड़ी होती है।

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