रोजाना वॉकिंग यानि पैदल चलने से आप खुद को स्वस्थ और तंदुरूस्त रख सकते हैं। इसके लिए आपको कोई एक्सरसाइज या वर्कआउट करने की आवश्यकता भी नही होती है। व्यस्त जीवनशैली में सेहत का ख्याल रखने के लिए यह एक अच्छा विकल्प है
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रोजाना वॉकिंग यानि पैदल चलने से आप खुद को स्वस्थ और तंदुरूस्त रख सकते हैं। इसके लिए आपको कोई एक्सरसाइज या वर्कआउट करने की आवश्यकता भी नही होती है। व्यस्त जीवनशैली में सेहत का ख्याल रखने के लिए यह एक अच्छा विकल्प है
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