स्वास्थ्य जानकारी

शरीर में आयरन की कमी, जितनी नुकसानदेह है उतनी ही हानिकारक भी है। आयरन ही हीमोग्लोबिन का निर्माण करता है और शरीर के अंगों को स्वस्थ बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है। हमारे शरीर में मौजूद लाल रक्त कणों के अंदर हीमोग्लोबिन भरा होता है। 

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