स्वास्थ्य जानकारी

खड़े रहकर भी आप अपना वजन घटा सकते हैं। बैठने से वजन तो बढ़ता ही है, साथ ही कई रोगों का खतरा भी बढ़ जाता है। जबकि खड़े रहकर आप सामान्य से ज्यादा कैलोरी बर्न करते हैं। इसके अलावा खड़े रहने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा भी कम होता है।

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