इस आसन के द्वारा आप पेट की समस्याओं जैसे कब्ज, गैस इत्यादि से निजात पा सकते हैं। इसके अलावा ये आसन हाई ब्लड प्रेशर, पीठ दर्द आदि में भी फायदेमंद होता है।
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