स्ट्रेस हार्मोन को कम करने के लिए आप अपनी डाइट में विटामिन सी और मैग्नीशियन से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल कर सकते हैं।
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स्ट्रेस हार्मोन को कम करने के लिए आप अपनी डाइट में विटामिन सी और मैग्नीशियन से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल कर सकते हैं।
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