कार्डियो एक्सरसाइज करने से दिल की बीमारियां दूर रहती हैं। साथ ही पूरा शरीर स्वस्थ रहता है। इस कोरोनाकाल में कार्डियो व्यायाम जरूर करना चाहिए।
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