सेहत

हेल्दी डाइट में ज्यादातर लोग सलाद का आहार लेना बेहतरीन विकल्प मानते हैं. कोई वेज सलाद खाना पसंद करता है तो कोई तमाम तरह के फलों की सलाद बनाकर सर्व करता है. बहुत कम लोगों को मालूम है कि टमाटर (Tomato)और खीरा (cucumber) एक साथ सर्व करने से आपकी सेहत बनने की बजाए और बिगड़ सकती है.

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