मांसपेशियों के मजबूत होने से आपके घुटने पर प्रभाव और तनाव कम हो सकता है, इसलिए जरूरी है कि आप घुटने के दर्द में भी एक्सरसाइज जरूर करें।
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मांसपेशियों के मजबूत होने से आपके घुटने पर प्रभाव और तनाव कम हो सकता है, इसलिए जरूरी है कि आप घुटने के दर्द में भी एक्सरसाइज जरूर करें।
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