Hot Yoga For Hypertension: यदि आपको कोई स्वास्थ्य संबंधी परेशानी नहीं है और आप एक हॉट योगा क्लास ट्राई करना चाहते हैं, तो अपने वर्कआउट से पहले, दौरान और बाद में खूब सारा पानी पीएं। अगर आप हल्का या बीमार महसूस करने पर इसे करना बंद करें।
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Hot Yoga For Hypertension: यदि आपको कोई स्वास्थ्य संबंधी परेशानी नहीं है और आप एक हॉट योगा क्लास ट्राई करना चाहते हैं, तो अपने वर्कआउट से पहले, दौरान और बाद में खूब सारा पानी पीएं। अगर आप हल्का या बीमार महसूस करने पर इसे करना बंद करें।
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