नियमित रूप से अपनी शारीरिक गतिविधियों को बढ़ाकर आप उच्च रक्तचाप (High blood pressure) को स्वाभाविक रूप से नियंत्रित किया जा सकता है। हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए आप कुछ एक्सरसाइज चुन सकते हैं।
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नियमित रूप से अपनी शारीरिक गतिविधियों को बढ़ाकर आप उच्च रक्तचाप (High blood pressure) को स्वाभाविक रूप से नियंत्रित किया जा सकता है। हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए आप कुछ एक्सरसाइज चुन सकते हैं।
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