स्वास्थ्य जानकारी

सबसे पहली और सबसे जरूरी बात यह है कि हमें अपने पोषक डाइट के बारे में जरूर सोचना चाहिए और केवल उसकी मात्रा में कटौती करनी चाहिए। अधिक लोग भूखे रहते हैं और बहुत ही कम कैलोरी लेते हैं, जिसके परिणामस्वरूप लोगों में पोषण की कमी हो जाती है।

from Only My Health https://ift.tt/31jnPqQ