शुगर हमारे सभी पेय पदार्थों, स्मूदी, कूकीज, मिठाईयों, खाद्य पदार्थों और अधिकतर चीजों में पाई जाती है। लेकिन इस बात को सुनकर आपको बिल्कुल भी हैरानी नहीं होगी कि आपकी डाइट में बहुत अधिक शुगर आपके जीवन में संकट पैदा कर सकती है।
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शुगर हमारे सभी पेय पदार्थों, स्मूदी, कूकीज, मिठाईयों, खाद्य पदार्थों और अधिकतर चीजों में पाई जाती है। लेकिन इस बात को सुनकर आपको बिल्कुल भी हैरानी नहीं होगी कि आपकी डाइट में बहुत अधिक शुगर आपके जीवन में संकट पैदा कर सकती है।
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