स्वास्थ्य जानकारी

जो भी व्यक्ति फिट होना चाहता है वह आमतौर पर फिटनेस को अपनी  कमर से मापता है। यह सही है कि पेट के आस-पास चर्बी न होना उच्च फिटनेस स्तर को दिखाता है लेकिन सबके के लिए नहीं।

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