फिटनेस फंडा

अगर आप मोटापे से परेशान हैं तो रोजमर्रा के काम जैसे- ब्रश करना, चबाना, नहाते हुए गाना, डांस करना आदि को भी अगर सही ढंग से कर लिया जाए तो उससे भी काफी कैलरी बर्न हो सकती है। यहां जानें कैसे।

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अगर आप मोटापे से परेशान हैं तो रोजमर्रा के काम जैसे- ब्रश करना, चबाना, नहाते हुए गाना, डांस करना आदि को भी अगर सही ढंग से कर लिया जाए तो उससे भी काफी कैलरी बर्न हो सकती है। यहां जानें कैसे। https://ift.tt/eA8V8J