स्वास्थ्य जानकारी

अगर इंसान का पेट सही है तो समझो वह राजा है। करीब 90 प्रतिशत बीमारियां इंसान को पेट की गड़बड़ी के कारण होती है। कोई भी बड़ी बीमारी होने से पहले कई बार संकेत देता है। अगर इन संकेतों को इंसान समझ गया तब तो स्थिति काबू में आ सकती है। लेकिन अगर आपने इन्हें इग्नोर किया तो यह एक वक्त के बाद गंभीर रूप ले लेते हैं। अक्सर पेट की गड़बड़िया खाने पीने में लापरवाही, योग और एक्सरसाइज के अभाव और बिगड़े लाइफस्टाइल के चलते होती हैं। 

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