एक अध्ययन में पाया गया है कि, पार्क में महज 20 मिनट का समय बिताने से तनाव का स्तर कम होता है खुश रहने की संभावना बढ़ जाती है, चाहे आप एक्सरसाइज करें या न करें।
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