स्वास्थ्य जानकारी

शरीर, मन और आत्मा सभी स्तरों पर स्वस्थ बने रहने के लिए योग और आसनों का अपना महत्व है। कई ऐसे योगसन हैं, जिनके नियमित अभ्यास से शरीर फिट और स्वस्थ रहता है साथ ही ये कई तरह के रोगों को भी आसानी से ठीक कर सकते हैं।

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