फिट रहने के लिए लोग व्यायाम करते हैं, लेकिन वे केवल शरीर के ऊपरी हिस्से की तरफ अधिक ध्यान देते हैं और ज्यादातर समय केवल एब्स और बाइसेप्स बनाने में ही लगाते हैं।
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