स्वास्थ्य जानकारी

अगर आप लंबे समय तक जीवित रहना चाहते हैं, तो आज से ही थोड़ा ही सही दौड़ने-भागने जैसी शारीरिक गतिविधियों को करना शुरू करें। इस तरह आप कुछ ही समय में अपने शरीर के हर सिस्टम जैसे दिल, गुर्दा और फेफड़े आदि को पहले से बेहतर काम करता हुआ पाएंगे।

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