30 की उम्र के बाद हमारे शरीर में बहुत से बदलावों की शुरुआत हो जाती है। हमारा मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है, हम स्टेमिना खोने लगते हैं और कम ऊर्जावान होते चले जाते हैं।
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30 की उम्र के बाद हमारे शरीर में बहुत से बदलावों की शुरुआत हो जाती है। हमारा मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है, हम स्टेमिना खोने लगते हैं और कम ऊर्जावान होते चले जाते हैं।
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