स्वास्थ्य जानकारी

योग शरीर को तंदरुस्त रखता है जिसे हर उम्र के लोग कर सकते है। बच्चों से लेकर बूढ़े तक इसका अभ्यास कर सकते हैं क्योंकि यह हर किसी के लिए फायदेमंद होता है। बच्चों के संपूर्ण विकास के लिए योग करना बहुत आवश्यक होता है।

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