खीरा कई पौष्टिक तत्वों से भरपूर है जिसके कारण यह आपके सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है। लेकिन यदि खीरे का गलत समय व अधिक मात्रा में सेवन किया जाए, तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है।
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