स्वास्थ्य जानकारी

प्रोटीन आपकी त्वचा को युवा बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए प्रोटीन से भरे आहार का सेवन करना महत्वपूर्ण है। यहां, पांच खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें आपको अपने आहार में शामिल करना चाहिए ताकि आप अपनी उम्र की दरारों को रोक सकें। 

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