स्वास्थ्य जानकारी

जीवनशैली में महज कुछ बदलाव आपकी याददाश्त को बेहतर बना सकते हैं और लंबे अरसे तक चीजों को याद रखने में आपकी मदद कर सकते हैं। अगर आप नियमित रूप से ऐसा करें तो आपके दिमाग को नई जानकारियां जुटाने में ज्यादा प्रयास नहीं करने पड़ेंगे। 

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