नवजात बच्चे के लिए मां का दूध उसका पहला आहार होता है, उसी से शिशु को सभी पोषक तत्व मिलते हैं। ऐसे में बेहद जरूरी है कि स्तनपान कराने वाली मां अपने आहार और खानपान का विशेष ध्यान रखे। जिससे जच्चा-बच्चा दोनों स्वस्थ रह सकें।
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